Posts by Barbara Petranović
Dječji treninzi
Poštovani roditelji,donosimo vam sve informacije na jednom mjestu! VAŽNO!!! Promjena termina!!! Svi treninzi ponedjeljak i srijeda se pomiču za pola sata kasnije. 16:00 SPORTSKA ŠKOLA 1 (6.-9.godina)17:00 SPORTSKA ŠKOLA 2 (2.5-6.godina)18:00 roditelji&djeca (1.5 do cca 3.)19:00 ATLETIKA&Fitness (9.godina na dalje) To vrijedi od ponedjeljka 2.10.2023. PLAĆANJEPutem transakcijskog računa. Erste bankaIBAN: HR34 2402 0061 1405 1775…
Read MoreOnline zaštićeno
Vježbate na vlastitu odgovornost. Vježbanje na online stranici je izrazito na vlastitu odgovornost svakog prijavljenog člana. CSR Ludus ne odgovara za nastale ozljede prilikom vježbanja. Prije samog početka vježbanja, prilažemo vam video o bitnim pozicijama tijela koje najćešće radimo kroz vježbe. NOVI TRENINZI – svaki tjedan stavljamo nove treninge na stranicu, a oni se nalaze…
Read MoreTreneri, treneri, o gdje vas nađu?
Moja draga prijateljica živi u inozemstvu, gdje je pronašla jednu teretanu/fitness centar u kojoj možeš platiti program individualnih treninga 2500kn za 12 treninga, dijagnostiku stanja i prehranu. Puno, malo, ne znam, druge države su skupe što se tiče fitness industrije. Prosječna članarina je 50 eura i to za cca 10 treninga mjesečno, a kako povećavaš…
Read MoreJesmo li se dovoljno promijenili za novi režim života?
Prije nego što je došlo ovo ludilo od virusa, koliko ste efektivno radili? Baš radili radili? Svatko je kovač svoje sreće te svatko bira koliko i što će u životu raditi. Nikad ne smijemo suditi druge, jer nikad niti ne znamo što se događa kod njih u životu. Nakon 9 godina studiranja (pravo + kineziološki…
Read MoreDa li je bolje biti zdrav ili biti fit?
Biti bolji od sebe je cilj koji svatko mora imati u životu – biti bolja verzija sebe svaki dan. Možda mislite da puno bezveznih stvari sada pričam, ali nisu stari ljudi bili daleko od istine kada su rekli: „Po jutru se dan poznaje” Tanka je granica u fitness industriji gdje jedan rekreativac zamisli da može…
Read MoreHrana kao najbolje gorivo prije treninga
Ok! Imamo cilj. Želimo istrčati Risnjak trail ili Zagrebački polumaraton ili pak humanitarnu utrku Mliječna staza. Izbora je pregršt. Ili pak, jednostavno, nakon dugog zimskog sna odlučili smo se pokrenuti i zabaviti u Ludusu kako bi otkrili što sve naše tijelo može izvesti. Koji god bio naš cilj, jedno je sigurno: dobro planirano jelo koje…
Read More